ためしてガッテンの内容は?

ためしてガッテンが特集した「女性薄毛」

 

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女性の薄毛

 

 

NHK「ためしてガッテン」でも女性の薄毛について特集していましたが、その内容はどのようなものだったのでしょうか?

 

 

参照:http://www9.nhk.or.jp

 

 

 

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「女性薄毛」の内容は?

 

女性の薄毛

 

 

NHK「ためしてガッテン」で取り上げられていた内容をまとめるとバクッと次の様になります。

 

 

● 男女の薄毛の違いは「育たない」vs「生えない」

 

● 「薄毛が治るタイプ」がいる(10人中1人の割合)

 

● 髪の毛を増やすには?

 

● 薄毛を目立たなくするには?

 

 

 

では、これらの詳細についてみていきましょう。

 

 

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・ 男女の薄毛の違いは「育たない」vs「生えない」

 

 

女性の薄毛

 

 

男性と女性の薄毛の大きな違いは「うぶ毛があるかないか。」

 

 

髪の毛は、

 

2~3年をかけて成長

 

 

抜ける(※1 男性の問題はココ!)

 

 

2~3ヶ月休止(※2 女性の問題はココ!)

 

 

2~3年をかけて成長・・・

 

を繰り返して、3~5年ほどのサイクルで生まれ変わります。

 

 

ただ、男性の場合、生えてちょっと成長すると抜けてしまう場合が多く「育たない」のが特徴。※1

 

一方、女性は毛が抜けてから生えるまでの休止期間が長い場合が多く、「生えない」のが特徴です。※2

 

 

 

 

 

 「薄毛が治るタイプ」がいる(10人中1人の割合)

 

 

女性の薄毛

 

 

番組で「薄毛が治った!」という人達の共通点を探っていったところ、

 

 

* 目や口元にむくみや疲労感を感じる

 

* 1日に300~400本の抜け毛がある

 

 

という共通点が見つかったそうです。

 

 

そして、これらの症状を引き起こすものを突き止めていったところ甲状腺ホルモンが少なくなる病気「甲状腺機能低下症」だということが分かったそうです。

 

 

甲状腺ホルモンは、細胞を活性化させるだけでなく、髪の毛の元となる細胞も活性化する働きがあります。

 

 

甲状腺ホルモンは少なくなると生命に関わる臓器に優先的に送られるため、生命に影響のない髪への配分が少なくなってしまいます。

 

 

女性の薄毛

 

 

その為、髪の細胞活動が弱まり、生えなくなることに加え抜け毛も増えてしまいます。

 

 

逆に、症状が改善されれば、薄毛の状態も良くなるといえます。

 

 

そんな甲状腺ホルモンの低下ですが、加齢が原因だという説もありますが、実はハッキリとは分かっていません。

 

 

甲状腺機能の低下によって起こる薄毛の場合、甲状腺ホルモンと同じ成分の薬を飲めばほぼ治るといわれています。

 

 

ご自身が甲状腺機能低下症かどうかは、病院で血液検査をすることで分かるので気になる人は一度検査をしてみて下さい。

 

 

 

 

 

・ 髪の毛を増やすには?

 

 

女性の薄毛

 

 

頭皮マッサージは髪の毛を増やす方法としては効果的だといわれています。

 

 

毛根に栄養を運ぶ血管は、頭皮とそのすぐ下にある頭蓋骨の間を通っているのですが、そこに頭皮をマッサージすることで血管を直に刺激する事ができます。

 

 

頭皮に圧をかけると、一酸化窒素という物質が血管を広げるので、血流が増えて、毛根に送られる量が一気にアップします。

 

 

ある実験では、マッサージを半年間続けた結果、毛髪の密度が6%もUPしたという結果も出ているというからスゴイですよね!

 

 

ただ、マッサージをする際には、押しすぎたり爪を立てたりしないようにしましょう。

 

 

 

 

 

・ 薄毛を目立たなくするには?

 

 

女性の薄毛

 

 

薄毛を目立たなくするポイントはズバリ「つむじ」。

 

 

つむじは髪の毛の生える方向が四方八方なので、つむじ周りの毛をまとめて上げればボリュームがあるようにみえ、髪全体のシルエットもきれいにみえます。

 

 

やり方は簡単で、所要時間はたったの1分!

 

 

これはやらない手はないですね!

 

 

 

 

【つむじ毛起こしのやり方】

 

(用意するもの)水、ドライヤー)

 

 

女性の薄毛

 

 

① つむじのまわりの毛を集めて束ね、根元に水をつけます

 

 

② 両手の指を広げ、両サイドからつむじ周りの髪を挟むように指を差し込み、寝ている髪を起こしていきます

 

女性の薄毛

 

 

③ 手で髪の根元を左右に倒しながら、ドライヤーで濡れた髪を乾かしていきます(目安は各5回ずつ)

 

女性の薄毛

 

 

④ 手ぐしで自然に馴染ませて完成!

 

 

いかがでしょうか?

 

 

とっても簡単ですよね。

 

 

慣れてしまえば1分もかかりませんし、ボリュームを出したい人は是非やってみてください☆

 

 

 

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